ACRO víkend

 3-denní prožitkový seminář

ACRO víkend

Zdebořice, pátek - neděle

Naučte se s námi základní principy a prvky acro jógy, prohlubte své dosavadní zkušenosti a posuňte svou praxi o krok dál. Tento víkend je určen úplným začátečníkům, věčným začátečníkům a mírně pokročilým.
Podíváme se na variace pozic jako jsou: letadlo, židle, trůn, velryba, shoulderstand, lístek, ... a postupně je budeme propojovat do plynulých přechodů (tzv "washingmachines"). Svá znavená těla odměníme večerní saunou a masáží.
ACRO YOGA je cvičení ve dvojicích, případně ve více lidech, které kombinuje prvky partnerské akrobacie a jógy. Především je to ale značně návyková záležitost, jak se budete mít šanci na vlastní kůži přesvědčit.
Mezi kvality, které ACRO YOGA do života přináší jsou:
❤️ důvěra 🧡rovnováha 💛radost 💙síla 💜 komunikace 🤍 pokora 🤎komunita
Více ve videu
Více o Borůvce:
Acro Yogu jsem poprvé objevila v roce 2012 a od té doby jsem prošla spoustou workshopů, pobytů, lekcí a nespočtem jamů. V roce 2014 jsem pro podporu rozvíjející se komunity zorganizovala první ACRO festival - STOPA. Během 5 ročníků bylo odučeno přes 60 workshopů vedených místními i zahraničními lektory. Více si o mě můžete přečíst zde: https://jogasboruvkou.cz/o-mne/
CENA: 4.200,- zahrnuje kurzovné, ubytování a stravu (na jejíž přípravě se účastníci podílejí)

PROGRAM/HARMONOGRAM:
PÁ
17:00 příjezd
18:00 večeře
19:00 seznamovací kruh
20:00 masáž
SO
9:00 snídaně
10:00 ACRO
13:00 oběd
15:00 ACRO
19:00 večeře
20:00 masáž
NE
9:00 snídaně
10:00 ACRO
13:00 oběd, úklid
16:00 ukončovací kruh

Změna programu vyhrazena. Tato akce je children friendly.
NENÍ NUTNÉ PŘIJET V PÁRU.
Workshop bude veden v angličtině, v případě nutnosti s překladem do češtiny.
V případě dotazů volejte: 777 401 947
Kapacita: 12 lidí
tabulka spolujízdy zde